TBCのボディ ファットダウンプランについて
体の内側と外側からのケアで、バランスのとれたダイエットプログラムをつくってくれるのがＴＢＣのボディシェイプコースです。
こうすることで体に働きかけ、コントロールをします。
そしてやせやすい体に変化させていきます。
ＴＢＣのボディシェイプコースには、ファットダウンプランがあります。
自分の理想とする体型をかなえるために、余分な脂肪をおとしていくのが目的です。
ここの脂肪だけをおとして、メリハリある体にしたい方、体脂肪を楽に落としたい方に特にオススメだと思います。
体に必要となる栄養バランスによって脂肪を減らしていきます。
また筋肉にも働きかけることでも脂肪率をおとしていきます。
最終的には、全身のバランスを整えることが目標になります。
ファットダウンプランでは、エステコースとサポートがあります。
全身、もしくは上半身・下半身を集中的にケアすることで体型のバランスをとります。
まずウォーミングアップをしてほぐします。
それから温めてクールダウンで終了です。
サポート内容としては、食事のコントロールに加えてエクササイズがあります。
きちんと筋肉に必要な栄養分をとり、とりすぎなど偏りがちな脂肪をセーブしていきます。
ダイエットために運動をしたいけど、どうしていいのかわからないとか、自分で決めたエクササイズは長続きしないとか感じている方はいませんか？
そんな方にはこのファットダウンプランを体験してみるといいと思いますよ。
健康的にやせるいい方法ですね。
